Cuento inspirador: Una taza de café

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Unos profesionales todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntaron para visitar a su antiguo profesor. La charla pronto se convirtió en quejas acerca del interminable estrés que les producía el trabajo y la vida en general.

El profesor les ofreció un café. Fue a la cocina y regreso con una cafetera grande y una selección de tazas de lo más variada: de porcelana, de plástico, vidrio, cristal… unas eran sencillas y baratas, otras exquisitas y caras….

Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco de café.

Cuando lo hicieron, el profesor les dijo:

– Se habrán dado cuenta de que todas las tazas más bonitas y caras se han terminado muy rápido, lo que es natural, ya que cada una prefiere lo mejor para sí mismo.

Esa es la causa de sus problemas relativos al estrés –continuó diciendo- les aseguro que la taza no le ha añadido calidad al café.

En realidad la taza solamente disfraza lo que bebemos. Lo que ustedes querían era el café, no la taza, pero instintivamente buscaron las mejores. Después se pusieron a mirar la tazas de los demás.

Ahora piensen lo siguiente: la vida es el café. El trabajo, el dinero, la posición social… son meras tazas, que le dan forma y soporte a la vida, pero eso no define ni cambia realmente la calidad de vida que llevamos.

Muchas veces, por concentrarnos solo en la taza dejamos de disfrutar el café..

¡Disfruten el café! No importa nuestro aspecto sino lo que tenemos en nuestro interior para dar. La gente más feliz no es la que tiene lo mejor, sino la que hace lo mejor con lo que tiene.

¡Minimalizate esta primavera!

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La primavera ya ha llegado, época de cambios, adaptación y también de oportunidades! Ahora es cuándo más necesitamos una “minimalización” en nuestra vida, saber y aprender a gestionar nuestro día a día, es clave en esta época del año.

Cómo ya hemos comentado en más de una ocasión, y los que ya seguís el blog, el minimalismo no es sinónimo de persona tacaña que quiere vivir con lo mínimo posible para subsistir, es evidente que la palabra minimalismo tiene muchos grados, pero nosotros no buscamos llevarlo al extremo. Nos enfocamos en sacar la mayor PRODUCTIVIDAD a nuestra vida, conocer métodos que nos facilitan las cosas tanto en casa, como en el trabajo, como en nuestra vida personal. Quizás tengas que echar un vistazo al post en el que empezó todo esto aquí 🙂

La primavera es una época que me encanta, porque es cuándo, tras pasar el invierno, empezamos con muchas ganas a plantear los cambios de armario, hacemos limpieza de primavera, de la que daremos muchos trucos, aparecen millones de planes, fiestas, bodas, etc. a los que acudir, y ni nuestro bolsillo, ni nuestro frenético día a día nos deja disfrutarlo tanto cómo quisiéramos.

Pero para eso estamos nosotras, para darte los consejos que necesitas, y en un paso más por llegar a vosotros y echaros esa mano amiga.

Durante este mes, nos hemos centrado en la persona, en una preparación para lo que venía, espero que estés empezando a tener claro tus metas y objetivos, y empieces a dejar de lado todo lo que estorba o no te hace disfrutar de tu vida. Es importante adoptar el hábito de “Mens sana in corpore sano” porque la fortaleza no sólo se mide físicamente, es importante ser fuertes mentalmente, crear nuestra personalidad fuerte y decidida ante nuestros objetivos y alcanzar nuestras metas, y eso se consigue siendo una persona que equilibra su vida, con una alimentación saludable y ejercicio físico, y que se conoce mejor a sí misma, que hará que nos sintamos preparados para casi cualquier cosa.

Día del padre

Os dejo algunas divertidas ilustraciones que he encontrado por ahí para felicitar el día a vuestros padres! Espero que os gusten tanto como a mí!

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Y una de las que más me ha gustado y seguro que muchos buscan y no pueden encontrar, sería esta:

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Tabla de ejercicios principiantes

Espero que estés practicando los ejercicios matutinos que te proponía la semana pasada. Lo cierto es que no hay que dedicarle demasiado tiempo y comienzo el día con muchísima energía.

He encontrado esta tabla de ejercicios sencillos para las personas que os estáis iniciando en esta práctica.
Junto con una buena alimentación obtenemos grandes beneficios en nuestro organismo. Con el yoga a la vez que fortalecemos nuestros músculos, también mejoramos nuestra atención sobre nosotros mismos y nuestro cuerpo. Utilizalo como un rato de conexión contigo mismo como un momento de meditación.
“Mens sana in corpore sano”

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Tu universo

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“La vida no tiene sentido, se lo das tú con lo que hagas, con lo que te apasiones, con tus ilusiones. Tu construyes tu universo a tu medida.”

Walter Risso

El zar y la camisa

Un zar hallándose enfermo, dijo: “¡Daré la mitad de mi reino a quien me cure!”. Entonces todos los sabios se reunieron y celebraron una junta para curar al zar, más no encontraron medio alguno. Uno de ellos, sin embargo, declaró que era posible curar al zar. “Si sobre la tierra se encuentra a un hombre feliz -dijo-, quítesele la camisa y que se la ponga el zar, con lo que éste será curado”.

El zar hizo buscar en su reino a un hombre feliz. Los enviados del soberano se esparcieron por todo el reino, mas no pudieron descubrir a un hombre feliz.

Pero cierta noche, muy tarde, el hijo del zar, al pasar frente a una pobre choza, oyó que alguien exclamaba: “Gracias a Dios he trabajado y he comido bien, ¿Qué me falta?”.
El hijo del zar sintióse lleno de alegría; inmediatamente mandó que le llevaran la camisa de aquel hombre, a quien en cambio había que darse cuanto dinero exigiere. Los enviados presentáronse a toda prisa en la casa de aquel hombre para quitarle la camisa; pero el hombre feliz era tan pobre que no tenía camisa.

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