Limpieza de primavera “El dormitorio”

Ha llegado la primavera y con ella, los cambios de armario y la limpieza reglamentaria del año. Es el momento en el que tenemos que guardar toda la ropa de invierno, que ocupa tanto que no sabemos dónde meterla, y muchas de las cosas que aún conservamos, habrá llegado el momento de deshacernos de ellas.

1º Paso: Saca todo el armario y organiza.

c4f43d7b484ca2452433aa746eddc1a8

2º Paso: Ordena por colores y lo que realmente utilizas diariamente.

d67fea6629e0b2548078eaac40c2696d

3º Paso: Guarda la ropa de cama de invierno, (te alegrarás de encontrar por fin hueco para ese nórdico que tanto ocupaba) y la ropa que no vayas a utilizar hasta el año que viene en cajas de almacenamiento para ganar en espacio:

bolsas de aire

4º Paso: Uno de los productos que más partido le hemos sacado, tanto como técnica de almacenamiento como para viajar, es utilizar bolsas de aire, ahorrarás mucho en espacio! Puedes encontrarlas pinchando aquí

guardarropa

5º Paso: Para ropa más delicada, nosotras utilizamos estas cajas de almacenaje, ya que son totalmente aislantes del polvo exterior y consiguen mantener la ropa en perfectas condiciones, puedes verlas pinchando aquí

bolsa zapatos

6º Paso: Guarda tus zapatos de invierno en este zapatero portatil que no ocupa nada de espacio, que nos los mantendrá bien conservados hasta el año que viene. Puedes verlo aquí

9558acf5e23af88a0febcb77a2373ba8

7º Paso: Decora tu habitación y ropa de cama con colores vivos, que te alegren el día, sábanas de algodón y almohadas limpias y cómodas. Acuérdate del zumo de limón que hablábamos en el post anterior, de la importancia del olor a limpio y fresco para un buen descanso.

697c85d97fdad62466d8e715f5e54b35

8º Paso: Hazte con un zapatero como éste para los zapatos de tu día a día, de manera que los veas de un simple vistazo y nunca se estropeen.

60b0c63b10f4c77d6247f7e60f096dbd

9º Paso: Ahora en primavera y verano que tanto se llevan las carteras de mano, reutiliza una vieja estantería para ordenarlos.f5597d649894fbfaa234d1f434e192c8

10º Paso: Decora con una planta tu habitación, para darle vitalidad y frescura.

¿Recuerdas el post de cómo minimalizar tu armario? Toma ideas aquí

Si te ha gustado el post de hoy, ayúdanos a llegar a más gente y minimalizar su vida. Gracias por leernos.

@minimalizate_

¿Quién eres? ¿Qué quieres ser?

Para poder crear y alcanzar nuestra oportunidad u objetivos, y poder salir de un período de crisis vital en la que nos podamos encontrar es muy importante que establezcas por ti mismo:

Quién soy

Cómo soy

Qué hago

Te invito a que lleves a cabo estos períodos de reflexión, mediante la técnica de la meditación, de la que ya hemos hablado en alguna ocasión, cómo una manera de trabajar la mente y alcanzar el equilibrio interior, es una manera de concentrarnos en nosotros mismos y afrontar el día con positivismo y ganas. Así cómo a recogerlas en un cuaderno, que sólo dedicarás a esto, para poder comprobar el avance y mejorar las circunstancias.

Muchas veces ante estas preguntas, no siempre suelen coincidir, y de ahí aparecen las frustraciones, mucas veces el quiénes somos, no se corresponde a cómo somos en nuestra vida diaria, y en qué hacemos hacia el exterior. En la mayoría de las ocasiones vivimos, como se supone qué hay que vivir, o en lo que los demás, o personas que nos influyen emocionalmente esperan de nosotros, ya sean nuestros padres, amigos, pareja, etc.

Es importante centrarnos en quién eres para poder llegar a lo que quieres ser, y sacar lo mejor de ti mismo, sacar tu mayor potencial. 

Dicen que hay un cartel en la NASA qué dice:

abejorros

Escuchamos y escucharemos en más de una ocasión, qué no tenemos conocimientos o habilidades suficientes para poder alcanzar nuestro objetivo, y puede qué sea verdad en un principio, pero toda habilidad se entrena, siendo siempre conscientes de nuestras limitaciones, hay muchas facetas que se pueden alcanzar con persistencia y entrenamiento. La mayoría de las personas exitosas que conocemos, perdieron muchas veces antes de alcanzar el éxito que tienen hoy día. Mira por ejemplo el caso tan ilustrativo de Steve Jobs:

Qué alguien no sea capaz de hacer algo, no significa que tú no seas capaz de conseguirlo, la mayoría de las personas que dicen que no puedes hacer algo, es sólo por qué ellas no estarían dispuestas a intentarlo, porque no es su sueño.

Cómo esta escena tan representativa de la película “En busca de la felicidad”:

Espero que traces esta primera parte del mapa, porque será el pilar principal, desde dónde partas para alcanzar tus objetivos, ya sean personales, laborales, o incluso deportivos.

Gracias por leernos,

@minimalizate_

Superar la crisis

La palabra “CRISIS” en japonés, está formada por dos carácteres:

PELIGRO + OPORTUNIDAD

Por tanto la crisis, dentro del mundo del coaching, aparece ligada a un período de cambio y transformación, y en ese cambio es dónde se encuentra la gran OPORTUNIDAD, oportunidad de cambiar nuestra vida a mejor.

En palabras de Eugenio Trías Sagnier, escritor y filósofo español:

En esta vida hay que morir varias veces para después renacer. Y las crisis, aunque atemorizan, nos sirven para cancelar una época e inaugurar otra”.

Debemos dejar de lado nuestros miedos, y saber aprovechar la oportunidad de crecimiento personal que nos puede aportar este período, todo cambio da miedo, pero no es una amenaza.

En el mundo en el que nos encontramos, el cambio es continuo, tanto en nuestra vida, por los diferentes ciclos por los que pasamos, como en el terreno laboral, dónde la seguridad de un trabajo fijo para toda la vida, se hace cada día más imposible, por tanto hay que ser conscientes de ello y aceptarlo, asumirlo y convertirnos en personas polivalentes y adaptables, no conformarnos y estar siempre alerta a toda carencia o cambio que pueda surgir, y buscar soluciones y nuevas oportunidades.

La vida está llena de inseguridades, y es difícil aceptar este concepto, hay personas que no se sienten cómodas en un estado de inseguridad, lo que se refleja en ansiedad y angustia y paralización en la toma de decisiones ante los cambios. Quizás porque el discurso que siempre ha habido, es el de “si consigues una serie de cosas, tu vida estará asegurada”; cómo parecer que la persona que estudiaba una carrera universitaria, iba a salir con un trabajo bajo el brazo, y nada más lejos de la realidad. La oportunidad debemos crearla con trabajo y esfuerzo, e ir a por ella, marcando un objetivo y herramientas concretas para conseguirlo. Cada experiencia que tengamos, forma parte de un período de aprendizaje.

“Caminante no hay camino, se hace camino al andar”

En ayuda a la superación de estos períodos de crisis vitales que puedan surgir, o en el que te encuentres, iremos publicando todos los martes, jueves y domingos, a partir de ahora, herramientas para superarlas, y alcanzar objetivos.

Eliminar el exceso, y quedarnos con lo esencial.

1420376475938

Como decíamos, la adopción de un estilo de vida minimalista debe ser adaptado por cada uno de forma personal, a sus circunstancias y necesidades.

Por lo que te recomiendo llevar a cabo una lista de qué ámbitos de tu vida tienes que cambiar y cuáles no estás (en un principio) predispuesto a hacerlo.

Por ahora, vamos a continuar con el despeje y liberación de todos los elementos materiales que nos rodean.

Después de haber llevado a cabo el Proyecto 333, que desde mi opinión, es algo esencial, para el siguiente paso, ya que, uno de los elementos más importantes de nuestro día, en el que perdemos largo tiempo y dinero, se encuentra estructurado y organizado, podemos dar el siguiente paso, sin ningún temor: Deshacernos del resto de cosas que no sean necesarias.

Recuerda que la finalidad de la adopción de este estilo de vida, consiste en eliminar el exceso y quedarnos con lo esencial, (en todos los ámbitos de nuestra vida).

Te proponemos dos planes de llevarlo a cabo, totalmente diferentes, y qué tu mismo podrás decidir y adaptar a tu estilo:

PLAN A) Deshacerte de un objeto al día.

PLAN B) Empaqueta todo absolutamente, y ve sacando según vayas necesitando.