Cita

Ser más feliz

Aquí te dejo estos consejos, para darle un punto de vista distinto a las situaciones que afrontamos día a día.

¡Piensa en positivo!

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Libro recomendado: El Secreto

El Secreto

¿Has oído hablar de “La Ley de la Atracción”?

Trata acerca de lo que te comentaba en el post anterior al fabricar tu propio mural, con imágenes, que nos motiven y ayuden a atraer lo que queremos, consiste en utilizar nuestros pensamientos positivos, para conseguir resultados positivos.

El libro “El Secreto” es un superventas de Rhonda Byrne, dónde nos da las claves para construir una vida plena, abundante y feliz.

Este secreto milenario lo han conocido algunos de los personajes más destacados de la historia como Platón, Galileo, Beethoven, Edison, Carnegie, Einstein…, así como muchos otros inventores, teólogos, científicos y grandes pensadores.

En el prólogo del libro encontramos la frase “Conforme vayas leyendo y aprendas El Secreto, descubrirás cómo puedes tener, ser o hacer todo lo que quieras. Sabrás quién eres realmente. Conocerás el verdadero esplendor que te espera.” En este libro aprenderás a utilizar El Secreto en todos los aspectos de tu vida: dinero, salud, relaciones, felicidad y en todas tus interacciones con el mundo. Empezarás a entender el poder oculto y sin explotar que hay en tu interior. Esta revelación te aportará felicidad en todas las áreas de tu vida.

Lo que está pasando en tu mente, es lo que estás atrayendo. Somos como magnetos – lo semejante atrae a lo semejante. Te conviertes en lo que piensas.

No es ninguna fórmula mágica, es sólo el poder de nuestra mente y nuestra actitud la que nos hace conseguir nuestras metas y objetivos.


“El pensamiento o actitud mental predominante son el imán, y la ley es que lo semejante atrae a lo semejante, por consiguiente, la actitud mental atraerá invariablemente aquellas condiciones que se correspondan a su naturaleza.” Charles Haanel (1866-1949)

VIVIR EN POSITIVO

mente positiva

Todos somos capaces de tener esta filosofía de vida,de hacerla nuestra. A veces sólo nos hace falta un empujoncito para motivarnos y propiar el cambio. Sólo hay que enfocar nuestros pensamientos en lo bueno de las cosas que suceden a nuestro alrededor y eso nos hará sentir a gusto con nosotras mismas.

No siempre es fácil tener una actitud positiva. Hay muchas circunstancias, situaciones en el día a día que no nos ayudan a conseguirlo, pero ahí es cuando nuestra actitud tiene que ayudarnos a gestionar nuestras emociones, sabiendo que la felicidad no consiste en la ausencia de problemas, sino en la capacidad que tenemos de ir lidiando con ellos.

¿Y CÓMO PODEMOS LOGRARLO?


Toma nota para empezar hoy mismo!!!

Sólo incorporando estos tres hábitos nuevos a nuestra vida, notaremos el cambio rápidamente…

  • Elige bien tus palabras (tanto las que decimos a los demás, y sobre todo las que nos decimos a nosotros mismos, por ello es tan importante controlar nuestro diálogo interno con el primer hábito del que os hable a principios de este año MINDFULNESS.
  • Cuida tu imagen personal (muy importante las posturas que adoptamos en el trabajo, caminando..recuerda que no sólo andar es beneficioso, igual de importante es la manera en que lo hagamos)
  • Se agradecido( Sonríe, se amable, saluda…)

Te animo a que los vayas introduciendo en tu día. Estoy segura que notaras el cambio.

Y no te olvides de ir aumentando tu tiempo de practica en MINDFULNESS. Una buena gestión de nuestras emociones, nos va a ayudar muchísimo a VIVIR EN POSITIVO.

¡¡¡Feliz Día!!!

@minimalizate_

¿Blue Monday?

blue monday

Hoy, tercer lunes de enero, dicen ser el día más triste y depresivo del año, según una fórmula creada por Cliff Arnal, investigador de la Universidad de Cardiff y experto en motivación. Dónde tiene en cuenta factores climatológicos, motivacionales y económicos, que sumados, crean ese ambiente pesimista.

En éste día se suman el frío del invierno, la vuelta al trabajo después de las vacaciones, las facturas de los regalos de navidad, y dicen comenzar a faltar fuerzas para llevar a cabo los objetivos marcados.

Pero, lo importante desde nuestro punto de vista, no es focalizar nuestra atención en aquellos aspectos negativos, que es normal que existan en nuestro día a día, si no en centrarnos en todos aquellos elementos positivos, como el tener trabajo, fomentar las buenas relaciones con los compañeros de trabajo después de las vacaciones, motivación en cumplir nuestros buenos propósitos, etc.

Debemos valorar lo que tenemos y no lo que nos falta, focalizar en lo positivo y dejar de lado lo negativo, ser feliz es una elección, es una actitud.

@Minimalizate_